Dependența este, în mare parte, o încercare de a face față stresului.
Ce este stresul? Stresul e felul în care corpul și mintea reacționează atunci când simt că nu mai pot face față. Se eliberează hormoni ca adrenalina și cortizolul, care afectează inima, plămânii, mușchii și mai ales creierul. Cel mai mare stres pentru oameni nu e lipsa banilor, ci frica de a pierde dragostea și siguranța emoțională.
Cum influențează stresul din copilărie? Dacă un copil trece prin mult stres sau traumă devreme, creierul lui se „setează" pe modul alert permanent. Ca adult, se va stresa mult mai repede și mai intens.
De ce apare dependența? Un creier obișnuit să fie mereu tensionat caută soluții rapide pentru alinare. Drogurile, alcoolul sau alte comportamente oferă această alinare pe moment, dar pe termen lung distrug și mai mult echilibrul.
Persoanele care au trecut prin stres sever în copilărie sunt mai vulnerabile: se declanșează foarte ușor în fața stresului, hormonii stresului se „leagă" de pofta pentru droguri, stresul duce adesea la recăderi.
Ce factori ne stresează cel mai mult? Incertitudinea, lipsa de informații, pierderea controlului. La acestea se adaugă conflictele nerezolvate și singurătatea.
Pe scurt: Dependența este o încercare de a face față stresului. Deși soluția aleasă dă alinare rapidă, pe termen lung aduce și mai multă durere.
Text adaptat din articolul „Addiction: Childhood Trauma, Stress and the Biology of Addiction", scris de dr. Gabor Maté.