Bazat pe ideile lui Dr. Gabor Maté — tradus și adaptat pentru publicul larg.
1. Ce este dependența? Dependența nu înseamnă doar consum de droguri sau alcool. Poate fi orice comportament repetitiv care oferă alinare sau plăcere temporară, dar are consecințe negative pe termen lung.
2. Cum influențează mediul dependența? Creierul se dezvoltă în funcție de mediul în care trăim. Copiii au nevoie de siguranță emoțională și conectare. Lipsa unui mediu sigur poate crește vulnerabilitatea la dependență.
3. Ce ne arată experiența copilăriei timpurii? Primele luni și ani de viață sunt decisive pentru dezvoltarea creierului. Chiar și gesturi simple precum îmbrățișările sprijină dezvoltarea sănătoasă.
4. Care este rolul atașamentului parental? Atașamentul sigur cu părinții ajută copilul să își regleze emoțiile și stresul. Fără un atașament stabil, copilul poate dezvolta o predispoziție mai mare spre comportamente de dependență.
5. Cum contribuie trauma la dependență? Majoritatea persoanelor dependente au trecut prin traume în copilărie. Fiecare experiență traumatică crește riscul de consum precoce de 2–4 ori.
6. Care este rolul stresului? Stresul cronic afectează creierul. Copiii expuși la stres devin adulți mai predispuși să caute alinare rapidă în comportamente adictive.
Concluzie: Dependența nu este un defect de caracter, ci o încercare de a face față durerii și stresului. Creierul se poate vindeca prin relații sigure, sprijin și terapie.